腰肌劳损平时要怎么注意保养?_海南省儋州市东成镇通春帮生活服务股份公司

+86 0000 88888

推荐产品

  • 鱼缸里的石子有哪些作用?
  • 这是男朋友桌面的游戏,有什么是我可以陪他玩的吗?
  • 单发六代机有没有搞头?
  • 为何有人说三亚景色不输泰国,中国游客却更爱去泰国?

联系我们

邮箱:admin@admin.com
电话:+86 0000 88888
地址:广东省广州市番禺经济开发区 在线咨询

行业新闻

腰肌劳损平时要怎么注意保养?

发布日期:2025-06-25 03:25:14 浏览次数:

腰椎病人群平时如何保养: 1.不要贪凉:腰椎间盘突出压迫神经,会使正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。

冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。

所以我们应该对腰部防寒保暖,可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。

夏天在空调房也要注意腰部保护。

2.不要突然弯腰拣东西和提重物:腰椎间盘在上下两个椎体间,处于前宽…。

腰肌劳损平时要怎么注意保养?